Заложен нос — причины и лечение заложенности носа у взрослых и детей

Заложенный нос приносит много дискомфорта, вызывает массу встречных симптомов, и просто выводит из строя. Зимой насморк и заложенность носа может застать любого врасплох. Причем средство от насморка далеко не всегда имеется в аптечке. Но существует топ-10 проверенных методов, которые быстро и без лекарств помогут вернуть дыхание и избавят от неприятных ощущений.

Точечное воздействие от заложенности носа

Прежде чем приступить к массажу переносицы при насморке, необходимо ознакомиться расположением точек и техникой воздействия на них, в противном случае улучшить свое состояние будет очень сложно.

Какие точки массировать на лице?

Метод акупунктуры при рините предусматривает воздействие на точки в таких областях лица:

  • Края носовых крыльев.
  • Носовая перегородка.
  • Наружные уголки глаз.
  • Межбровная зона.
  • Над ушными раковинами.

Точечный массаж для устранения заложенности носа в некоторых случаях предусматривает воздействие на точки рук, а именно в области пястных костей между указательным и большим пальцами.

Сила воздействия

Воздействие на каждую точку акупунктуры имеет свои особенности. Делая массаж, необходимо оказывать лишь небольшое воздействие на точки

Кроме этого, важно соблюдать такие правила:

  • Начинайте надавливание на точки акупунктуры в области переносицы и носовых крыльев, а заканчивайте в зоне мочек ушей.
  • Воздействие на акупунктурные точки необходимо выполнять со средней силой, практически не ощущая давления, указательными либо средними пальцами.
  • Процедура выполняется по и против часовой стрелки по девять раз.
  • Выполнять лечебный точечный массаж для борьбы с насморком можно до шести раз в сутки около пяти минут, а в профилактических целях – трижды в день.

Техника выполнения у взрослых

Точечное воздействие отличается своими особенностями, в зависимости от точки:

  • Носовые крылья – полуминутное симметричное надавливание.
  • Носовая перегородка – вращающее давление прерывистого характера на протяжении двух минут.
  • Внешние уголки глаз – симметричное минутное воздействие.
  • Точка между бровями – легкое надавливание в течение одной минуты.
  • Зона ушей – симметричное минутное давление.
  • Пястные кости рук – симметричные надавливания с круговыми движениями на протяжении одной минуты.

Можно ли делать грудничку во время простуды?

Точечный массаж совершенно не противопоказан ребенку, однако большое значение имеет соблюдение правил его проведения. Главное преимущество этой методики в том, что она позволит очень быстро облегчить самочувствие грудничка, при условии правильного выполнения точечного воздействия.

Надавливание можно осуществлять на такие точки:

  • Центральная часть ушей.
  • Наружные уголки глаз.
  • Между головой и шеей, в области верхнего шейного позвонка.
  • Середина теменной области головы.
  • Между указательным и большим пальцами (пястная кость).
  • Внутренняя часть запястья.
  • Под коленками.
  • Ступни и пяточки.

Лечение ринита у малыша таким нестандартным способом необходимо предварительно согласовать с врачом-педиатром. При этом точечный массаж должен применятся в качестве дополнения наряду с медикаментозным лечением.

Массажные упражнения

Массажные точечные действия пальцев помогают нормализовать носовое дыхание и снять отек:

  1. для начала разогреваются ладошки трением между собой;
  2. в угловой зоне ноздрей указательными пальцами производится разминание и надавливание медленно приподнимающимися движениями вверх к носовому треугольнику, не больше десяти раз;
  3. затем большими пальцами рук массажируются точки над бровями и между ними, на переносице, вверх лобной части;
  4. массажируется макушка головы и затылочная часть;
  5. разминается подколенная ямка;
  6. массажируется подошвенная часть ног в области больших пальцев;
  7. по очереди надавливается тыльная поверхность рук у больших пальцев, ямка указательного и большого пальца.

Не всем можно использовать массаж – людям с лихорадкой, высокой температурой, кожным заболеванием на лице, большими родинками в зоне воздействия, надо отказаться от него.

Как подготовиться к борьбе с заложенностью носа

Чтобы избавиться от заложенности носа и вернуть себе нормальное дыхание, изначально надо создать условия для успешного лечения. В этом плане:

  • следите за чистотой и уровнем влажности в помещении, ведь в комнате, где летают миллионы вирусов и бактерий, присутствует сухой и спертый воздух, просто невозможно вылечить насморк. В этом плане регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и проводите влажную уборку;
  • устраните потенциальные источники аллергии, ведь нет никакого смысла принимать антигистаминные препараты, если раздражитель и далее будет находиться рядом;
  • поддерживайте среднюю температуру в помещении на уровне 23°C.
Как подготовиться к борьбе с заложенностью носа

Перечисленные меры не только помогают бороться с простудой и насморком в домашних условиях, но и предотвращают появление таких проблем. Причем, особенно важны такие меры в случае, когда дома уже есть простуженный человек и нужно обезопасить остальных домочадцев.

Читайте также:  Вирусный ринит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Простой трюк быстро снимет заложенность носа без лекарств

Здоровье

  • Осенью мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями с такими симптомами как температура, кашель и чихание.
  • И всем нам знакомо неприятное чувство заложенности носа при простуде.
  • К счастью существует способ избавиться от заложенности без лекарств.

Заложен нос: что делать?

  1. Способ 1
  2. Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание.

Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец , сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.

  • Способ 2
  •  
  • Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.

Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом. Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.

Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

Заложенность носа: причины

  © fizkes / Shutterstock Заложенность носа чаще всего является результатом воспаления и набухания тканей носовых проходов и синусов.

  1. Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.
  2.  Все, что нужно знать о симптомах простуды и гриппа
  3. Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:
  4. · Простудные заболевания, грипп
  5. · Синусит (бактериальный или вирусный)
  6. · Аллергия
  7. · Полипы носовой полости
  8. · Вазомоторный ринит или ложный насморк
  9. · Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами
  10. В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.
  11. Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.
  12. Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.
  13. Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

Заложен нос: что делать в домашних условиях?

  © kavzov / Shutterstock Вот несколько способов, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях:

Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.

Простой трюк быстро снимет заложенность носа без лекарств

Примите душ

Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.

  • Больше пейте
  • Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.
  • Солевые растворы
  • Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.

Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.

Теплые компрессы

Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.

Противоотечные средства

Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.

  1. Антигистаминные препараты
  2. Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.
  3. Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

Заложен носа у ребенка

  © Maria Symchych / Shutterstock Простудные заболевания, грипп и аллергия могут вызвать заложенность носа у ребенка.

Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу, чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.

Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.

Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.

Читайте также:  Ангин-хель: инструкция по применению для детей и взрослых

Заложен нос – к какому врачу обратиться?

С жалобой на хроническую заложенность носа Вы можете обратиться к ЛОР-врачу в любой из поликлиник «Семейного доктора», а при подозрении на аллергическую природу насморка – к аллергологу-иммунологу.

В «Семейном докторе» при необходимости Вы можете удалить аденоиды, полипы, осуществить вазотомию (пресечение сосудов слизистой оболочки носа) – подобная операция может быть рекомендована при лечении хронического ринита. В случае если искривлена носовая перегородка, Вам может быть предложена операция по устранению дефекта.

Как помочь носу при заложенности без лекарств

Заложенность носа — это не самостоятельное заболевание, а симптом, свидетельствующий о неблагополучии в организме.

В основе лежит отек слизистой носовой полости, возникающий по разным причинам, но всегда доставляющий человеку как минимум дискомфорт, который хочется быстрее устранить.

Что делать, если нос совсем не дышит, а сосудосуживающих капель в доме нет? Как снять заложенность носа быстро и без лекарств?  Попробуем разобраться.

  • 1 Почему не дышит
  • 2 Общепризнанные методы
  • 3 Народные методы

Почему не дышит

Отек слизистой  — это ответная реакция организма на действие каких-то раздражителей, чаще всего вирусов, бактерий или аллергенов.

Заложить нос может из-за механического повреждения, присутствия инородного тела, действия резких запахов, дыма, изменения гормонального фона в организме или переохлаждения.

Нарушение носового дыхания негативно отражается на работе разных органов и систем, ведь дыхание через рот не может обеспечить организм достаточным количеством согретого, увлажненного и очищенного воздуха.

Основные причины отека и заложенности:

  • острая респираторная инфекция (вирусная или бактериальная);
  • аллергия на шерсть, пыль, пыльцу растений, запахи;
  • длительное переохлаждение организма;
  • травматические повреждения (инородное тело, усиленный уход за полостью носа);
  • гормональный дисбаланс (беременность);
  • действие токсинов, ядохимикатов;
  • анатомические аномалии — дефекты носовой перегородки, аденоидные или полипозные разрастания;
  • частое использование сосудорасширяющих средств;
  • медикаментозная зависимость от лекарств (вазомоторный ринит).

У одного человека может быть несколько причин для появления заложенности носа, в этом случае быстро убрать такое состояние вряд ли получится без специализированной медицинской помощи.

Снять заложенность носа в домашних условиях без капель или других лекарств можно достаточно быстро при банальном насморке от переохлаждения.

Для этого надо согреть человека, напоить горячим чаем, сделать ножную ванну с горчицей (если нет аллергии).

Другие причины потребуют дополнительных усилий и методов домашнего воздействия:

  1. Промывание носа солевым раствором изотонической концентрации — для этого в 1 литре чистой воды растворяют чайную ложку морской или поваренной соли. Затем наливают в заварочный чайник полученный раствор, наклоняют голову набок над тазиком или раковиной, заливают жидкость в ноздрю, которая выше, ждут, пока стечет вода из другой ноздри или рта, остатки выплевывают. Процедура проводится дважды в день взрослым и старшим деткам. Малышам до 2 лет просто закапывают в носик соленую воду каждые пару часов аптечными препаратами — Аквалор, Аквамарис.
  2. Увлажнение воздуха в жилом помещении до 60% — налить полную ванну горячей воды и не закрывать дверь в ванну, можно расставить емкости с водой или развесить мокрые полотенца. Лучшим вариантом будет приобретение увлажнителя воздуха.
  3. Точечный массаж парных точек в проекциях носовых пазух проводится легкими движениями кончиков пальцев симметрично с обеих сторон — над верхней губой, по бокам крыльев носа, в начале бровей на переносице. Этот метод можно освоить по видео урокам в интернете, он реально может помочь быстро устранить заложенность без лекарств.

Рецепты из народной мудрости тоже имеют право на существование. Убрать быстро и полностью заложенность они вряд ли смогут, а вот облегчить состояние человека им под силу. Что можно рекомендовать:

  1. Использование эфирных масел — намазать кожу под носом бальзамом «Золотая звезда». Взрослым можно сделать ингаляцию над горячим паром с несколькими каплями эфирных масел пихты, сосны, чайного дерева (если нет аллергии на травы), деткам метод не подходит из-за опасности ожога.
  2. Вдыхание паров мелко нарезанного лука в течение нескольких часов со сменой порций по мере уменьшения запаха (обычно требуется около 2 кг репчатого лука).
  3. Пробить пазухи может острая пища (перец чили, чеснок), горячий чай с имбирем, корицей, лимоном и медом — эффект очевиден, но длится недолго.
  4. Занятия физическими упражнениями — в течение нескольких минут спускаться и подниматься по лестнице.
  5. Горячие ручные ванны (по локоть), ручная стирка в горячей воде.
  6. Использование сока каланхоэ для закапывания — слизистая раздражается, возникает чихание, после чего дыхание пробивает.
Читайте также:  Как протекает коклюш у детей без прививок?

Так же будет интересно:  Что делать с заложенностью носа

Домашние средства для устранения заложенности носа — это временные меры, ликвидировать проблему полностью можно только после установления причины.

Вот почему при длительном или сильном нарушении носового дыхания следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Массаж точек

Для проведения массажа нужно поместить указательные пальцы на основание носа, то есть в начале носогубных складок. На протяжении минуты осуществляйте массирующие круговые движения. После приступайте к массажу точек в углублении боковых поверхностей пазух. Далее переходите пальцами к углублениям на основании бровей.

Прогревание носа при простуде Читать полностью

Массаж точек

Массаж вышеперечисленных точек улучшит кровообращение, улучшит отток слизи из носа, поможет сузить сосуды, тем самым избавиться от дискомфорта.

Интересно, что…

Постоянная заложенность носа может быть и вовсе без ринореи, в таком случае человек обычно ощущает сухость слизистой, а нос, забитый сухими корочками, все равно дышит с трудом.

Сильная заложенность носа нарушает привычный ход дел, мешая человеку сосредоточиться на чем-то, нормально заснуть, принять пищу или работать в полную силу. Заложен нос и человек теряет силу обоняния, а на фоне инфекций может развиться отит. Долгая заложенность носа у ребенка или взрослого может привести к головным болям, у детей подобное состояние чревато отставанием в естественном интеллектуальном и физическом развитии. Ребенок, у которого нос не дышит полноценно, нередко отстает в учебе, может быть вялым, апатичным и плохо социализированным.2.

до 70% всех поллинозов (сезонных аллергических реакций на пыльцу) составляет перекрестная аллергия на пыльцу березы. На втором месте – аллергия на полынь. Антигены пыльцы и листьев этих растений обладают мощными аллергенными свойствами. Они вызывают наибольшее количество перекрестных реакций с такими обычными продуктами, как картофель, морковь, лук, яблоки, груши, вишня, сливы, персики и абрикосы5.

Влажность является важнейшим показателем жизненного комфорта. Сухой воздух с влажностью до 55% увеличивает риски заражения респираторным инфекциями и отрицательно сказывается на общем состоянии человека. Воздух с влажностью от 55% до 85% является оптимальным для человека. При температуре воздуха выше 21°C влажности будет не хватать и потребуется дополнительное увлажнение.

Физиотерапевтические процедуры

Восстановить нормальное носовое дыхание можно с помощью физиотерапевтических процедур. В случае хронического воспаления носоглотки обычно прибегают к двум типа лечебных мероприятий – санации носовой полости и ингаляциям. Промывания помогают вымыть из полости носа слизь и патологическую флору, а ингаляции способствуют устранению воспалительных процессов непосредственно в очагах поражения.

Ингаляции небулайзером

При лечении хронического заболевания, вызванного бактериями, рекомендуется использовать не паровые, а аэрозольные ингаляции. Они не способствуют повышению температуры в носовой полости, которое могло бы спровоцировать распространение инфекции в респираторном тракте. Для восстановления нормального носового дыхания обычно используют лекарства противовоспалительного, муколитического и иммуностимулирующего действия:

«Тонзилгон Н»; «Деринат»; «Интерферон»; «Ацетилцистеин»; «Ротокан».

Нельзя без рекомендации врача использовать для ингаляций антибиотики, так как они могут негативно повлиять на микрофлору в носовой полости.

Добиться необходимого терапевтического эффекта можно в случае регулярного проведения ингаляций. Чтобы устранить проявления болезни, рекомендуется совершать процедуру 4 раза в сутки на протяжении 7-10 дней.

Физиотерапевтические процедуры

Промывание носоглотки

Когда заложенность носа длится две недели или больше, рекомендуется проводить санацию носовой полости изотоническими растворами. Во время промывания из дыхательных путей устраняется патологический секрет и более 70% болезнетворных микроорганизмов. Препараты на основе морской соли укрепляют стенки сосудов в мягких тканях и ускоряют их восстановление, благодаря чему нормализуется проходимость носовых ходов.

Устранить хроническое воспаление в носоглотке можно с помощью таких изотонических растворов:

«Стерофундин»; «Хлорид натрия»; «Раствор Рингера»; «Аква Марис Стронг»; «Мореназал».

Для уменьшения выраженности аллергических реакций в респираторном тракте рекомендуется промывать нос препаратом «Доктор Тайс Аллергол».

Изотонические растворы абсолютно безопасны, поэтому могут применяться для лечения ринореи, гайморита и других патологий носоглотки у детей от 3-х лет. Чтобы воспаление в дыхательных путях не развилось во второй раз, рекомендуется совершать промывания на протяжении нескольких дней после устранения основных симптомов болезни.

Причины заложенности носа при рините

Прежде чем искать средство против насморка, необходимо выяснить его причины:

  • синусит;
  • гайморит;
  • фронтит;
  • полипозный синусит;
  • ОРВИ;
  • грипп;
  • аденоиды;
  • заболевания горла;
  • аллергии.

Кроме того, существует ряд внешних факторов, которые тоже могут провоцировать возникновение насморка:

  • операции на носоглотке;
  • нервные заболевания;
  • эндокринные заболевания;
  • сосудосуживающие капли, которые используются на постоянной основе;
  • искривление носовой перегородки и травмы носа;
  • химические вещества, которые выступают в роли раздражителя;
  • пересушенный воздух;
  • слабый иммунитет.