Как снять спазм аккомодации глаза народными средствами?

Если у вас был выявлен спазм аккомодации, что это за нарушение и каков механизм этого недуга, необходимо знать. Это функциональные нарушения, связанные с неправильной работой цилиарной мышцы, которая беспрерывно сокращается. Подобные сокращения, в свою очередь, вызывают автоматическую фокусировку обоих глаз на ближних объектах.

Что такое аккомодация глаза, как лечить ее нарушения?

Аккомодация — свойство глаза фокусироваться на предметах, расположенных на различном расстоянии, благодаря чему человек может…

Аккомодация — свойство глаза фокусироваться на предметах, расположенных на различном расстоянии, благодаря чему человек может видеть их одинаково четко.

В этом процессе принимает участие цилиарная мышца, которая при необходимости регулирует кривизну хрусталика, изменяет фокусное расстояние и изображение проецируется ровно на сетчатку глаза. Если эта мышца работает плохо, возникает нечеткость зрения. Иначе это состояние называется спазм аккомодации либо синдром усталых глаз.

Патология встречается в основном у детей и у лиц молодого возраста. Пик заболеваемости приходится на школьников, что объясняется повышенными зрительными нагрузками. Спазм аккомодации диагностируется у 30% учащихся. Уже после 45 лет в глазу нарастают физиологические изменения, когда хрусталик сам теряет способность изменять кривизну. В этом случае речь уже не идет о спазме аккомодации, а о более серьезных и необратимых нарушениях зрения.

Симптомы спазма аккомодации. Проявления болезни непостоянны, носят преходящий характер. Их возникновение четко связано со зрительным перенапряжением. Все симптомы полностью проходят после отдыха или смены деятельности.

  • нечеткость зрения, расплывчатость изображения, что заставляет человека щуриться или приближаться к объекту;
  • боли, рези, жжение в глазах;
  • покраснение глазных яблок;
  • слезотечение либо, наоборот, излишняя сухость глаз;
  • необходимость часто моргать, чтобы облегчить состояние;
  • быстрая зрительная утомляемость, особенно при работе с близкими мелкими объектами с необходимостью длительной фиксации взора;
  • головная боль (область висков, глазниц, лба).

Существует ряд факторов, в результате воздействия которых могут уставать глаза, и возникает спазм аккомодации:

  • плохое освещение (тусклый свет, необходимость длительно работать при искусственном освещении);
  • нарушение режима труда и отдыха;
  • малая физическая активность;
  • длительная работа за компьютером без перерывов и отдыха;
  • просмотр телевизора, особенно на близком расстоянии;
  • неправильно подобранная мебель, в частности стол и стул;
  • общее плохое состояние здоровья современных школьников;
  • искривление позвоночника;
  • спазм сосудов головного мозга.

При напряженной длительной работе (например, за компьютером, за чтением книги), человек забывает моргать, слизистая оболочка глаза высыхает, цилиарная мышца сокращается. При переводе взгляда на другой предмет она не успевает расслабиться и изображение получается размытым.

В старших возрастных группах спазм аккомодации встречается крайне редко, но возникновение его возможно при:

  • истерии, неврозах;
  • черепно-мозговых травмах;
  • параличе цилиарной мышцы (нарушение кровообращения, демиелинизирующее заболевание цилиарного нерва);
  • обменные нарушения (сахарный диабет, гепатит, гипертиреоз);
  • климакс.

Сам по себе спазм аккомодации никакой опасности не представляет, и в норме проходит самостоятельно при уменьшении нагрузок и нормализации распорядка дня. Однако практически у половины школьников, страдающих синдромом усталых глаз, болезнь перерастает в более серьезную проблему — близорукость. Это приводит к тому, что около 30% абсолютно здоровых детей к моменту окончания школы вынуждены надевать очки или пользоваться контактными линзами. И ситуация с каждым годом усугубляется.

Из-за плохого зрения, особенно если вовремя не обратиться к офтальмологу и не провести коррекцию, ребенок часто устает, плохо усваивает материал, снижается его успеваемость. Все это подрывает как психическое, так и физическое здоровье.

Самое главное в лечении синдрома усталых глаз — устранение причин и нормализация навыков по профилактике переутомления глаз:

  • чередование зрительных нагрузок с физическими;
  • правильная осанка во время письма, чтения, работы за компьютером;
  • полноценный ночной сон;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • физическая активность;
  • организация рабочего места с достаточным освещением, желательно максимально использовать дневной свет, располагая письменный стол напротив окна; заменить лампы накаливания на современные со спектром света, близким к естественному.
Читайте также:  Лечение птеригиума — операция по удалению

Из медикаментозных препаратов назначают:

— глазные капли, расширяющие зрачок (тропикамид, мидриацил) курсом до месяца; — комплексные витамины для зрения (черника микс, лютеин форте).

Физиотерапевтические процедуры на глаза:

В питание обязательно включить продукты, содержащие каротин (морковь, курага) и витамин С (лимон, смородина), чернику.

Все упражнения необходимо выполнять сидя либо лежа, в максимально расслабленном состоянии. При необходимости длительной напряженной зрительной работы делать пятиминутные перерывы через каждые 30 минут.

Виды спазма аккомодации

Существует несколько типов спазма аккомодации.

  1. Физиологическая особенность, при которой проявляется спазм аккомодации, возникает при астигматизме, дальнозоркости или самостоятельной коррекции зрения. То есть хрусталик и цилиарная мышца, способны нормально работать с незначительными нарушениями и контролировать остроту зрения.
  2. Проявление транзиторного спазма аккомодации, указывает на получение травмы глаз в прошлом или лечении с помощью пилокарпина.
  3. Существует ещё лекарственный или искусственный спазм, который появляется при воздействии определённых лекарственных средств. Чаще всего к таким относят меотические препараты или лекарства с похожими побочными реакциями.
  4. Патология.

Естественно, что наиболее опасным считают именно патологическую форму формирования спазма аккомодации, которая приводит к образованию миопии (близорукости). Лечение миопии требует радикальных мер, вплоть до хирургического вмешательства.

У ложной близорукости есть несколько форм, среди которых выделяют стойкие и нестойкие, равномерные и неравномерные виды. Кроме того, спазм разделяют ещё и по возрасту его возникновения (молодой и давний).

В отдельную группу специалисты включают нейрогенную близорукость. По-другому ещё это нарушение называется парезом, который формируется при нарушении нервной системы, патологиях и травмах позвоночника, шеи, головы, неравномерном росте ног и сколиозе.

Нужны ли очки при спазме аккомодации: как вылечить спазм аккомодации у подростка

Насколько мне известно, в XX веке был разработан и популярен такой способ излечения близорукости, как плюсовые очки. Однако известно, что плюсовые очки, или «стеклянный атропин» лечили не истинную близорукость, а ложную близорукость, или спазм аккомодации. Если порыскать в интернете, то можно найти свидетельства о том, что это эффективно, но опять же: только в конкретных случаях. Максимальная величина спазма аккомодации может достигать 3 диоптрий при эмметропии или любом виде аметропии. Итак, я обыскал весть интернет, и могу сказать следующее: при спазме аккомодации назначаются очки с положительными линзами для постоянного ношения на оба глаза с плюсовой величиной, равной половине величины самого спазма. Допустим, у Вас спазм D, и Вам назначат сферу + скорее всего (+ не делают), или у Вас +1,25 (а должно быть +3) — назначат +4. Да, Вы будете видеть в них намного хуже, однако есть сведения (отзывы детей-школьников, изложенные родителями в форумах, или более взрослые люди), что глаза со временем должны приспособиться и видеть в этих очках намного лучше, соответственно мышцы расслабиться. При астигматизме нужно найти сфероэквивалент и добиться коррекции SE + N дптр плюсовыми цилиндрами или обычными сферическими. Причём метод будет эффективен, если линзы не будут слишком сильными или слишком слабыми.

Есть ли у кого в группе опыт с таким методом? И как Вы к этому относитесь?

Методы и сроки лечение

Чтобы устранить данную патологию органов зрения врачи-офтальмологи назначают применение капель, которые способны расширить зрачок. К ним относятся Мидриацил и Тропикамид, расслабляющие цилиарную мышцу.

Длительность лечения индивидуальна для каждого отдельного случая, но в среднем составляет от 7 дней до 1 месяца.

Однако данная форма лечения не гарантирует того, что в дальнейшем спазм аккомодации не повторится. Чтобы избежать рецидива, необходимо использовать альтернативное лечение:

  • проводить специальную гимнастику для органов зрения
  • заниматься спортом
  • следить за осанкой, а в случае нарушений пройти курс лечебного массажа
  • принимать витаминные комплексы, в состав которых входит лютеин

Еще одним эффективным методом лечения является лазеротерапия. Лазерное прижигание способно остановить развитие патологических процессов, что значительно улучшает зрение.

Симптомы

Главный симптом начавшихся изменений – быстрая утомляемость глаз. Если при постоянной нагрузке начинают ухудшаться качественные и количественные показатели (длительность напряжения, близость к объекту, возникновение неприятных ощущений), это свидетельствует о необходимости тщательного обследования у офтальмолога.

К числу возможных симптомов относятся:

  • Ощущение «песок в глазах»;
  • Появление сети кровеносных сосудов на белках глаз;
  • Расплывчатость изображения при рассмотрении вблизи;
  • Головная боль;
  • Повышенная утомляемость, которая может быть принята за симптомы другого заболевания.
Симптомы

Такое состояние при отсутствии внимания может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет и перерасти в стойкую близорукость, обратить которую будет уже невозможно.

Лечение спазма аккомодации

При спазме аккомодации больному необходимо комплексное лечение, включающее в себя:

  • Занятия на специальном медицинском оборудовании, укрепляющие мышцы хрусталика.
  • Консервативную терапию. Назначаются медикаменты, которые снимают спазм и расслабляют цилиарную мышцу. Выписываются витамины.
  • Физиопроцедуры. Среди них магнитотерапия и электрофорез.
  • Иглоукалывание.
  • Мануальную терапию.
  • Электро-, лазеро-, магнито-, цветостимуляцию.

Если говорить о лекарствах, то здесь отдается предпочтение одной из двух схем лечения. Первая – это расслабление цилиарной мышцы с помощью атропинов. Эффективность такого лечения невысокая. Как только действия лекарств заканчивается возможно повторение спазма.

Лечение спазма аккомодации

Вторая схема – это применение лекарственных средств, сужающих зрачок. Их действие направлено на сокращение мышцы.

В качестве лечебного мероприятия при выявлении болезни у детей старше 3 лет назначается ношение очков Сидоренко. Полученные от лечения результаты закрепляются общим оздоровлением организма, стабилизацией рациона питания, физическими нагрузками и упражнениями для глаз. Возможная схема лечения выглядит так:

Лечение спазма аккомодации у детей

Нередко для снятия этого заболевания специалистами назначаются капли, которые расширяют зрачок и улучшают зрение в целом. Такие капли способствуют расслаблению цилиарной мышцы, и их применение основано на курсах от недели до 10 дней. При использовании таких капель, спазм может вернуться.

Ирифрин

Обычно ирифрин применяется местно, для того чтобы расширился зрачок, и сузились сосуды. Данный эффект достигается за счет действия основного вещества, содержащегося в этих каплях. Капли применяются очень широко, поскольку их действие имеет важность для проведения диагностики и лечения многочисленных глазных болезней. Кроме того, средство способствует оттоку жидкости и имеет положительное влияние на организм в целом.

Капли

Как уже отмечалось, применяются и другие глазные капли, способствующие устранения спазма аккомодации. Прежде чем выбрать капли и начать ими пользоваться, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение спазма аккомодации у детей

Снятие

Для снятия основных симптомов заболевания также используются на практике и альтернативные методы лечения:

  • Комплекс упражнений, которые способствуют и расслаблению, и тренировке;
  • Физическая активность, которая направлена на расслабление организма в целом и глаз в частности;
  • Так как основная причина нарушения функции зрения – это сколиоз у детей, то рекомендуется проходить курсы профилактического массажа;
  • Пересмотр рациона питания – в нем должно быть достаточно каротина и витамина С. Первое вещество содержится в хурме и моркови в большом количестве, а второе имеется в составе цитрусовых фруктов.

Для лечения спазма аккомодации у детей широко применяется методика лазерной терапии. Дело в том, что лечение основывается на воздействии луча в молекулярно-клеточном уровне, при этом процессы в организме приходят в норму. Обычно световой поток фокуса направляется в глаза, и когда лазер воздействует на самые активные точки, то патологический процесс притормаживается. В результате таких явлений стимулируется восстановление функции зрения.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать спазма цилиарной мышцы достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • Работая за компьютером, делайте перерывы каждые тридцать минут (или хотя бы один раз в течение часа). Длительность отдыха – не менее пяти минут. В это время можно выполнить несколько упражнений для расслабления глаз;
  • Следите за тем, чтобы рабочая зона была хорошо освещена. Не забывайте контролировать уровень яркости монитора ПК, одинаково плохо для зрительного аппарата насыщенные тона и тусклые цвета;
  • Следите за осанкой. Между глазами и экраном должно быть не менее шестидесяти сантиметров. Спина и шея ровные, плечи расслаблены и распрямлены;
  • Посоветуйтесь с доктором и подберите оптимальный вариант гимнастики для органа зрения, подходящий именно вам;
  • При повышении температуры сведите к минимуму нагрузку на глаза.
Профилактические мероприятия

Не забывайте о правильном питании, введите в рацион больше овощей и фруктов.

Читайте также:  Деструкция стекловидного тела глаза: симптомы и лечение

Причины и возможные последствия синдрома усталых глаз

Существует ряд факторов, в результате воздействия которых могут уставать глаза, и возникает спазм аккомодации:

  • плохое освещение (тусклый свет, необходимость длительно работать при искусственном освещении);
  • нарушение режима труда и отдыха;
  • малая физическая активность;
  • длительная работа за компьютером без перерывов и отдыха;
  • просмотр телевизора, особенно на близком расстоянии;
  • неправильно подобранная мебель, в частности стол и стул;
  • общее плохое состояние здоровья современных школьников;
  • искривление позвоночника;
  • спазм сосудов головного мозга.

При напряженной длительной работе (например, за компьютером, за чтением книги), человек забывает моргать, слизистая оболочка глаза высыхает, цилиарная мышца сокращается. При переводе взгляда на другой предмет она не успевает расслабиться и изображение получается размытым.

В старших возрастных группах спазм аккомодации встречается крайне редко, но возникновение его возможно при:

  • истерии, неврозах;
  • черепно-мозговых травмах;
  • параличе цилиарной мышцы (нарушение кровообращения, демиелинизирующее заболевание цилиарного нерва);
  • обменные нарушения (сахарный диабет, гепатит, гипертиреоз);
  • климакс.

Лечение спазма аккомодации

Терапия проходит комплексно и включает в себя ряд обязательных процедур. Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача позволит нормализовать состояние и избавиться от негативной симптоматики на несколько недель.

Капли

При спазме аккомодации доктор подбирает медикаменты, направленные на расслабление цилиарной мышцы. Окулисты именуют их мидриатиками. Такое необычное название препараты получили благодаря тому, что способны привести к расширению зрачка (медикаментозный мидриаз).

Капли от спазма ресничных мышц положительно влияют на тонус цилиарного тела, меняют его кривизну и преломляющие способности хрусталика. В результате у пациента нормализуется острота зрения и пропадают негативные проявления патологии. Наибольшей эффективностью обладают следующие мидриатики:

  • «Атропин». Приводит к расширению зрачка, которое держится в течение семи дней. Из-за изменений его размера человек теряет четкость зрения, предметы вокруг приобретают расплывчатый контур. Все это негативно сказывается на повседневной жизни. Препарат хорошо борется со спазмом, но поскольку эффект держится слишком долго, его редко используют на практике;
  • «Тропикамид». Расширяет зрачок и парализует цилиарную мускулатуру на пять часов. Способен избавить от негативной симптоматики сразу на двух глазах;
  • «Цикломед». Длительность его воздействия от семи до одиннадцати часов. Если воспользоваться препаратом перед сном, то наутро спазм пройдет. Это помогает избежать размытости зрения и человек может вести привычный образ жизни;
  • «Ирифрин». Медикамент в последние годы стал очень популярен у окулистов. Его механизм воздействия отличается от препаратов, перечисленных выше. В некоторых случаях «Ирифрин» и «Цикломед» комбинируют.
Использование капель возможно только после предварительной консультации с доктором. Бесконтрольный прием медикаментов может усугубить состояние и привести к развитию осложнений.

Упражнения при спазме аккомодации

Чтобы избавиться от патологии достаточно несколько раз в день на регулярной основе выполнять простую гимнастику. Она займет не более пяти минут. Применяется в комплексе с глазными каплями:

  • Часто и быстро моргайте;
  • Вращайте глазами в разные стороны;
  • Сильно зажмурьтесь;
  • По очереди фокусируйте взор на ближних и удаленных предметах.

Нужны ли очки?

При патологическом спазме запрещено носить корректирующие изделия со знаком минус, которые назначают при миопии. Цилиарная мускулатура и так напряжена, а очки только усугубят это состояние. Пациент начнет себя хуже чувствовать, а патологию будет стремительно прогрессировать.

Если причина спазма кроется в некоррегированой близорукости или гиперметропии, то оптика принесет только пользу. Она избавить орган зрения от напряжения и устранит неприятную симптоматику. К тому же, очки помогут избежать развития негативных последствий и существенно облегчат жизнь пациента.