Боль и сухость в глазах: как облегчить самочувствие

Статья опубликована в подразделе Синдром сухого глаза (который является частью раздела Болезни глаз).

Причины возникновения синдрома сухого глаза

Болезнь может появиться у людей любого возраста. Самые распространенные причины возникновения этого заболевания следующие:

Причины возникновения синдрома сухого глаза
Причины возникновения синдрома сухого глаза
  • инфекционные болезни;
  • нарушение функционирования слезной железы;
  • болезнь Паркинсона;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нейропаралитический кератит;
  • кожные болезни;
  • эндокринная офтальмопатия;
  • болезни почек;
  • авитаминоз;
  • бесконтрольный прием медикаментов;
  • болезни щитовидки;
  • травмы роговицы;
  • вредные привычки;
  • несоблюдение правил применения контактных линз;
  • злокачественная лимфома;
  • стрессы;
  • наследственность;
  • недосыпание;
  • глазные операции;
  • хронический конъюнктивит;
  • воздействие солнца, ветра, холода на роговицу;
  • прогрессирующая беременность;
  • воздействие негативных факторов;
  • длительное пребывание перед экраном телевизора или компьютера;
  • недостаток витамина А;
  • использование некачественной косметики;
  • надвигающийся климакс.
Причины возникновения синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза, причины

Синдром сухого глаза – неприятная болезнь, которую нельзя игнорировать. К основным причинам, вызывающим недуг, можно отнести:

Синдром сухого глаза, причины
  • Яркие экраны гаджетов. Те, кто постоянно сидят за компьютером забывают моргать. Это связано с тем, что человек слишком сконцентрирован на том, что происходит на мониторе.
  • Сухой воздух. Постоянная работа батарей и кондиционеров приводит к пересыханию глаз. Медики утверждают, что сухой воздух вреднее, чем экран компьютера.
  • Гормоны. Здесь внимание девушкам и женщинам. С возрастом количество эстрогенов уменьшается. Это приводит к уменьшению жиров. Слеза становится более жидкой.
  • Линзы. Те, кто сменил очки на линзы, должен быть готов к тому, что глаз будет сохнуть. Неважно, какого качества они и снимаете ли вы их на ночь. Глаз будет пересыхать. Специалисты не рекомендуют носить линзы каждый день. Решить эту проблему можно двумя способами. Либо вы делаете коррекцию зрения, либо капать специальные капли каждый день.
  • Лекарства. Существует немало препаратов, которые могут сушить глаз. Чаще всего это антидепрессанты и сильные успокоительные. Перед тем, как начать употреблять какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом.

Синдром сухого глаза может проявляться у тех, кто болеет сахарным диабетом. Причем в данной ситуации, проблема становится хронической.

Синдром сухого глаза, причины

Что это такое и как влияет на зрение

Сухой кератоконъюнктивит (лат. keras – роговица, conjunctiva – конъюнктива и -itis – воспаление), называемый синдромом сухого глаза – это глазное заболевание, сопровождающееся:

  • сухостью глаз,
  • дискомфортом,
  • нарушением поверхностных структур глаза.

К подобному заболеванию порой приводит нарушение выработки слез или воспаление передней поверхности глаза, т.е. роговицы. Синдром сухого глаза — довольно частое явление в офтальмологии и встречается у 5-10% населения. При этом, помимо жжения, у пациента могут наблюдаться такие симптомы как непереносимость пыльного воздуха, слезоточение, светофобия и быстрое утомление при зрительной работе. Всё это влияет на ухудшение зрения больного.

Что влияет на состояние слезной пленки:

  • сухой климат
  • ветер, зной
  • городской смог
  • табачный дым
  • пыль
  • аэрозоли различных моющих средств
  • токсические выбросы в атмосферу
  • кондиционеры, особенно авто
  • центральная вентиляция
  • низкая влажность воздуха
  • косметические средства
  • различное электромагнитное излучение в том числе от компьютера
  • контактные линзы: неправильный подбор, нарушение правил ношения и ухода за ними
  • различные рефракционные операции по коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма

Причины

Причин возникновения синдрома сухого глаза довольно много. Среди них:

  • Возрастные изменения. Уже после сорока лет продукция слезной жидкости начинает уменьшаться, а к шестидесяти годам заметно снижается. К тому же, состав этой жидкости меняется, из-за чего она хуже увляжняет поверхность глаза.
  • Прием некоторых лекарств, таких как антигистаминные средства, антидепрессанты, некоторые препараты для снижения давления и нарушений сердечного ритма. Иногда заболевание может быть вызвано длительным приемом оральных контрацептивов.
  • Некоторые системные заболевания, например, ревматоидный артрит.
  • Работа за компьютером.
  • Неблагоприятное воздействие окружающей среды – слишком сухой воздух, дым, пыль и другие загрязнения.
  • Ношение контактных линз.
  • Операции на роговице.
  • Изменение режима питания с недостаточным поступлением в организм жиров, что нарушает состав слезной жидкости.

Синдром сухого глаза у детей

Современные дети и подростки большинство своего свободного времени проводят за просмотром мультфильмов, играми за компьютером, планшетом, телефоном. И поэтому нередко у них возникает синдром сухого глаза, связанный с переутомлением зрительного нерва. Родители могут обратить внимание на покраснение глаз, ребенок пожалуется на зуд и дискомфорт. Все эти симптомы можно спутать с инфекционным конъюнктивитом, который также нередко возникает в детском возрасте. Лечение заболеваний разное, поэтому ребенка необходимо показать врачу. Отличить заболевания в домашних условиях можно следующим тестом – попросите ребенка часто поморгать, если дискомфорт пройдет, то это с большей вероятностью это синдром сухого глаза.

Читайте также:  При астигматизме можно ослепнуть

Спровоцировать появление заболевания может долгое выполнение уроков, постоянное пребывание ребенка в помещении с кондиционером. Кератоконъюнктивит лечится долго и может привести к осложнениям, поэтому нужно не допустить возможности развития у ребенка болезни. Для этого необходимо выработать у ребенку привычку следовать режиму дня с чередованием просмотра передач, отдыхом на свежем воздухе, выполнением уроков. Школьники младшего возраста не должны проводить за компьютером больше одного часа в день, при условии, что они будут давать отдых глазам каждые двадцать минут. Выполнение заданий в школу должно происходить в несколько этапов. Долгое сидение не принесет заметной пользы, а зрение, осанка, внимательность изменятся в не лучшую сторону.

Беречь зрение ребенка необходимо с самого младшего возраста.

Нужно помнить, что примерно до 8 лет у детей развита дальнозоркость, поэтому у них глаза быстро устают при просмотре близко расположенной информации. Читать им давать необходимо книжки с большим шрифтом.

Сохранить зрение можно, если приучить ребенка с самого детства к здоровому питанию, в котором важное значение имеет употребление овощей, ягод, фруктов, содержащих большую часть необходимых для роста и развития витаминов.

Этиология синдрома сухого глаза

Непосредственной причиной синдрома сухого глаза является слишком малая выработка слезной жидкости, изменение ее качественных характеристик или излишнее испарение слезной пленки, что провоцирует ее более частый разрыв или уменьшение толщины.

Повлиять на развитие подобных дисфункций могут некоторые заболевания и состояния органов зрения:

  • хроническое воспаление конъюнктивы;
  • нейропаралитический кератит;
  • рубцевание слизистой оболочки глаза или роговицы;
  • нарушения работы слезных желез;
  • лагофтальм;
  • состояние после операций на глазах.

Общие заболевания организма также могут способствовать развитию патологических процессов.

Некоторые болезни приводят к нарушению продукции слезной жидкости, например, аутоиммунные болезни, злокачественные опухоли, эндокринные офтальмопатии, поражения почек, тяжелые инфекции, дерматологические заболевания.

Изменение качественного состава слезной жидкости может происходить при гормональной перестройке организма, например, при климаксе, беременности.

Есть и внешние факторы или действия человека, которые отрицательно влияют на глаз, вызывая уменьшение нормального уровня его увлажненности.

Читайте также:  Депрессия и лечение депрессии самостоятельно

К ним относятся:

  • слишком сухой воздух, например, зимой в отапливаемом помещении с плохой вентиляцией;
  • длительная работа за компьютером;
  • напряженный просмотр ТВ, особенно, при его неправильном расположении;
  • ношение неподходящих контактных линз;
  • плохая экологическая обстановка (запыленность, загазованность);
  • профессиональные вредности.

К развитию синдрома сухого глаза может привести и неконтролируемое использование капель для глаз с действующими веществами группы бета-адреноблокаторов, анестетиков, холинолитиков, а также системный прием контрацептивов, препаратов против гипотензии и т.д.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА

Рис. 3. «Нитчатый кератит» у больного с синдромом «сухого глаза»Рис. 4. «Сухой» кератоконъюнктивит у больного с синдромом «сухого глаза»

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА

Рис. 5. Рецидивирующая эрозия роговицы у больного с синдромом «сухого глаза»: область отсутствующих клеток эпителия роговицы прокрашена флюоресцеином натрия

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА

Рис. 6. Перфоративная язва роговицы ксеротического генезаРис. 7. Выраженная деформация конъюнктивальной полости и роговично-конъюнктивальный ксероз у больного с рубцующим пемфигоидом

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА

Рис. 8. Диффузный ксероз конъюнктивы глазного яблока (по типу «шагреневой кожи») у больного с выраженным недостатком в организме витамина А

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА

Диагностика

Для понимания симптомов и вероятной причины требуется тщательное исследование истории болезни пациента. Тесты и процедуры:

  • Обследование- тщательное обследование поможет оценить общее состояние здоровья глаз.
  • Измеряемый объем слез- промокательные полосы используется для измерения объема.
  • Определение качества слезоточия. Используются красители для оценки состояния поверхности.

В настоящее время ведется много исследований в отношении диагностики:

Диагностика
  • Осмолярность;
  • Оптическая когерентная томография;

Эти тесты предоставляют надежный метод диагностики и прогнозирования синдрома сухого глаза.

Профилактика

Даже при легком течении синдром сухого глаза требует проведения полноценного и адекватного лечения во избежание развития тяжелых заболеваний конъюнктивы и роговицы с возможной утратой зрения.

Предупредить синдром сухого глаза можно, снизив воздействие на глаза артифициальных факторов, проводя профилактическое лечение внутренних заболеваний, в т.ч. патологии органов зрения, употребляя достаточное количество жидкости, рационально питаясь, чаще совершая мигательные движения при зрительной нагрузке.

Для предотвращения сухости в глазах следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • при длительной работе за компьютером, нужно делать перерывы или использовать специальные очки;
  • чаще проветривать помещение, в котором работают обогреватели;
  • нельзя использовать линзы или очки, которые доставляют хотя бы минимальный дискомфорт;
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться, укреплять иммунитет.

При первых же симптомах нужно обращаться к врачу, а не предпринимать попытки устранить нарушение самостоятельно. Также не следует забывать о профилактическом осмотре у офтальмолога.