10 недель беременности что происходит с малышом

На современном этапе развития медицины ультразвуковое исследование является неотъемлемой частью диагностики женского организма в период гестации. Несмотря на то, что неинвазивная процедура практически не имеет противопоказаний, при плановом обследовании за 9 месяцев вынашивания дитя она должна производиться лишь 3 раза. При этом наиболее важным является именно первый скрининг УЗИ, осуществляемый на 10–12 неделе беременности. Но в чем заключается его особенность?

Развитие плода

Очень важной фазой развития малыша является 10-я неделя беременности, когда он становиться плодом и буквально за несколько дней увеличивается вдвое. Наблюдается и общие развитие внутренних органов, завершается образование диафрагмы, развиваются полушария мозга, нервная и кровеносная системы.

Во внешнем облике тоже заметны изменения: формируются руки и ноги, ушная равковина приобретает очертания, проявляются черты лица. Начинают формироваться волосяные луковицы и возникают зародыши початков молочных зубов.

Формируются наружные половые органы, благодаря этому уже на первом УЗИ в 12 недель можно спрогнозировать пол ребенка. Вес ребенка колеблется от 3 до 5 грамм, тогда как его рост увеличивается за неделю с 20 до 40 мм. 

Находится малыш в плодном пузыре, наполненном околоплодными водами, которые в этот период абсолютно прозрачны. Пуповина заметно увеличилась, в ней появляется кровоток, через который малыш получает все необходимые для роста и развития микроэлементы.

На 10-й неделе беременности происходит активное развитие мозга, и поэтому так важно избегать всякого рода стрессов, переживаний.

Не рекомендуется прием лекарственных препаратов, алкоголя, никотина, которые, безусловно, пагубно отразятся на развитии ребенка.

Будущая мама

Ваш вес постепенно увеличивается со средней скоростью 250 гр в неделю. К 12 неделе идеальной считается прибавка в 2 кг. Однако нет четких правил, согласно которым должен увеличиваться вес. Это, главным образом, зависит от конституции женщины. Некоторые набирают сразу и много, некоторые набирают совсем мало, а кто-то даже худеет.

Были примеры, когда женщины с нарушенным обменом веществ и чрезмерной полнотой во время беременности внезапно излечивались и возвращались к идеальному весу. Поэтому можно заключить, что женский организм знает когда, где и сколько прибавить, чтобы ребенок развивался оптимально. Конечно, если ему не мешать неправильным питанием и диетами.

В среднем во время беременности к женщина поправляется на 12-16 кг. В современном обществе, ориентированном на бескомпромиссную борьбу с каждым дополнительным граммом, цифра в полтора десятка килограмм выглядят ужасающе. Но не пугайтесь. На самом деле вы потеряете больше половины во время родов, а остальное практически полностью сойдет с вас в течение первых двух месяцев после роддома (если, конечно, вы не станете налегать на сладкое).

Читайте также:  Грейпфрут – калорийность, польза и вред при похудении

В первом триместре прибавка составляет 1-2 кг. Во втором триместре — 6-7 кг. В третье триместре — 4-5 кг. Скорость роста от 200 до 500 гр в неделю.

Приобретенный вес к моменту родов распределяется в организме примерно так:Ребенок — 3,0-3,5 ткань и питательные вещества — 3,5 жидкость — 1,5-1,8 объема крови матки — 1,2 матки — 0,9-1,0 жидкость — 0,9 — 0,7 и молочные железы — 0,5-0,9 кг.

Ваше сердце работает в усиленном режиме. Частота сокращений может подниматься до 100. Это допустимые величины, но если ваш пульс слишком учащается, необходимо посетить кардиолога. Сейчас на ваше сердце падает большая нагрузка — оно качает кровь сразу за двоих, к моменту родов оно будет прокачивать 6 л крови в минуту!

Кроме того, ваша кровь сейчас претерпевает изменения. В ней идет активное образование плазмы и красных кровяных телец. Обычно образование плазмы идет быстрее. Поэтому многие могут столкнуться с такой проблемой как анемия.

Если в вашем анализе крови уровень гемоглобина падает значительно ниже 100, следует предпринимать меры для его восстановления (витамины (цинк, железо, фолиевая кислота), специальное питание (гранатовый сок, шпинат, печенка, мясо)), а если падение достигает 37, то можно говорить об анемии и требуется специальное лечение.

Необходимо отнестись к этому со всей серьезностью, так как именно красные кровяные тельца обеспечивают вас и вашего ребенка кислородом. Анемия является одной из самых частых причин смертности женщин и детей. Следует помнить, что во время родов вы можете потерять от 450 до 900 литров крови при самом благоприятном течении. А при любом осложнении кровопотеря увеличивается, что в случае анемии чревато серьезными последствиями, вплоть до экстренной реанимации и переливаний крови.

Среди других неприятных проблем этого периода — запоры, геморрой и раздражение седалищного нерва. Запоры ведут к излишнему напряжению нижних мышц живота, а кроме того, способствуют образованию геморроя.

Для профилактики следует вести более подвижный образ жизни (актуально для тех, кто работает в офисе), чаще и больше пить воды, есть специальные натуральные слабительные (чернослив, курага, отруби пшеницы). Иные способы лечения строго оговариваются с врачом, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Раздражение седалищного нерва очень неприятно: женщина испытывает боли в спине, ягодицах, бедрах, ногах. Боль вызвана расширяющейся маткой, которая давит на нерв, проходящий как раз позади нее в ноги. Для облегчения полежите немного на противоположном от места, где ощущается боль, боку.

Читайте также:  Внешний вид после родов | Кожа и тело

Если не помогает, можно использовать разные мази, типа «Вольтарен эмульгель», но обязательно надо показаться врачу-неврологу. Во-первых, боль может свидетельствовать о более серьезном воспалении, чем просто раздражение нерва, во-вторых, надо разработать лечение, в третьих, надо вести наблюдение до родов, чтобы выработать правильную стратегию по обезболиванию.

9 неделя — 10 неделя — 11 неделя

Производится ли сбор анализов перед УЗИ?

Скрининг включает в себя не только ультразвуковую диагностику, но и сдачу анализов в химическую лабораторию. Для проведения важных медицинских манипуляций требуется встать на учет в женской консультации. После этого специалисты смогут назначить ряд процедур. Обязательно выдаются направления на всестороннее исследование крови перед УЗИ: содержание сахара, ОАМ, ОАК, ХГЧ, уровень тестостерона.

Производится ли сбор анализов перед УЗИ?

При заборе крови нужно сохранять максимальное спокойствие: если у женщины наблюдается резкое ухудшение самочувствия, об этом необходимо срочно уведомить специалиста

Рацион мамы и упражнения на неделе беременности

Беременной женщине

, но часто. Не надо съедать сразу все полезное и любимое. Частенько эти марафоны вызывают рвоту. Даже если ее нет, пользы от такого питания будет намного меньше, чем вреда.

Более правильно сейчас поменять нелюбимые продукты другими, в которых находятся те же полезные вещества. Питание у будущей мамы должно быть очень разнообразным, но не стоит увлекаться экзотикой.

Полезно употреблять в пищу

: кефир, черный хлеб, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Особенно полезны будущим мамам отварная свекла с растительным маслом и курага. Такие продукты выгонят

прочь.

Очень важно, чтобы организм будущей мамы получал необходимое ему количество жидкости, около 2 литра в сутки, сюда входят супы, соки и чай. Повышать иммунитет и кормить будущего малыша необходимыми питательными веществами можно с помощью витаминов, которые порекомендует доктор.

Стоит не забывать держать себя в форме и выполнять не тяжелые упражнения. Для беременных будут весьма кстати следующие упражнения.

  1. Упражнение 1. Беременная стоит, ноги прямые. Правую ступню повернуть внутрь под углом в 45 градусов, а левую наружу под углом в 90 градусов. Руки вытянуть в стороны, туловище повернуть вправо. Левой рукой попытаться дотянуться до подъема левой ножки, правую руку протянуть к потолку. Когда тело будущей мамы станет наиболее напряженным, ей надо повернуться влево.
  2. Упражнение 2. Полуприседания. Ноги поставить на ширину плеч. Медленно делать пружинистые полуприседания, держась за спинку стула. Надо повторять 5 или 10 раз.
  3. Упражнение 3. Поднимание ног. Будущей маме надо лечь на спину, а руки положить за голову. Ноги выпрямить и поднять из вверх (чтобы из туловища и поднятых ног образовался угол). Широко развести ноги в стороны и вернуться в исходное положение. Упражнение повторять от 3 до 5 раз.
Читайте также:  Можно ли после родов заниматься анальным

Особенности ЭКО-беременности

В 10 недель угроза выкидыша всё ещё присутствует, поэтому женщине нужно наиболее внимательно отнестись к собственному здоровью. Следует не забывать про анализ крови на прогестерон: благодаря поддержанию этого гормона малыш живет и подготавливается к появлению на свет.

Также необходимо сдавать анализы на эстрадиол и ХГЧ по рекомендации врача.

Видео десятой недели беременности

Советуем почитать на 10 неделе беременности:

  • Температура в первом триместре
  • Токсикоз при беременности
  • Гимнастика для беременных на раннем сроке
  • Изжога на 10 неделе
  • Гипертонус матки при беременности
  • Пигментация на 10 неделе беременности

Питание

Питание малыша сейчас напрямую связано с питанием мамы, поэтому оно должно быть полноценным, сбалансированным, а главное правильным. На благо малыша стоит отказать себе в некоторых радостях. Как говорилось ранее, на 10 неделе происходит закладка молочных зубов, поэтому необходимо употреблять больше продуктов, содержащих кальций. Источниками кальция являются молоко и молочные продукты, орехи и зеленые овощи. Стоит помнить, что для того, чтобы кальций усвоился в организме, необходимы и другие элементы, например фосфор. Количество поступающего в организм кальция и фосфора должно находиться в соотношении 1:1 . Прекрасными источниками фосфора являются молочные продукты, бобовые, кукуруза, сухофрукты и орехи.

Кроме полноценности и сбалансированности питание должно быть гипоаллергенно, поэтому из рациона необходимо исключить продукты-аллергены, среди которых мед, цитрусовые, шоколад, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы. Также необходимо отказаться от консервированных продуктов, копченостей, продуктов, с высоким риском содержания бактерий (яйца, свинина, некоторые виды рыбы), от газировок и мучного. Вопрос с алкоголем даже не обсуждается, он категорически запрещен. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, они являются не только источниками витаминов и минералов, но и великолепной профилактикой запоров. Употребляйте в пищу низкоаллергенные продукты – отварное мясо курицы и индейки, печеные яблоки, кисломолочные продукты.